Senoras y Senores,
El dia de hoy les traemos un tema que es bastante interesante para todos nosotros, "Como evitamos esa horrorosa cruda?
Antes que nada cabe destacar que no nos afecta de la misma manera a todos, y es necesario admitirlo, ya no tenemos 15 a;os, y los excesos de una noche, si bien son ampliamente justificados y valieron la pena, pueden hacernos sufrir mucho mas de lo esperado.
Resaca o cruda, es como comunmente se le llama a eso que nos provoca no poder ni mover la cabeza en la cama, el mas minimo ruido nos molesta y por mas que queramos no se puede pegar el ojo, estamos de mal humor, y no nos importa mas que salvarnos!
A continuacion unos cuantos trucos para poder levantar la copa durante toda la noche y poder levantarnos el dia siguiente:
#1. Agregue Agua
Todo un clasico universal, recomendado por todos nuestros padres, tios, hermanos mayores y gente conocedora del buen beber. Tomar agua, mucha agua, antes, durante y despues de las otras bebidas. El agua diluye el alcohol en la sangre, esta sustentado cientificamente, el alcohol deshidrata y es precisamente eso lo que genera el malestar del dia siguiente.
#2. Comer, Comer...
Es de todos sabido que si no comiste, aguas! hasta 4 veces mas que con el estomago trabajando, osea si vas al bar mas vale picar algo de botana antes de ordenar tu primer chela o tu trago, los hidratos de carbono ayudan a absorber el alcohol.
#3. Tiempo al tiempo.
Cuando sientas que el cuerpo se apaga sin pedir permiso, trata de aguantar un ratito mas, date una vuelta, distraete, toma mas agua, quizas algo mas de botanita.
#4. No es tiempo de dietas.
Chocolates, caramelos, bombones, la dieta se quedo en casa, mientras esperas que pase el tiempo, localiza la proxima fuente de glucosa y absorbela! El alcohol produce la perdida de glucosa y hay que recuperarla a como de lugar, ademas la glucosa avienta las neuronas para arriba, aunque sea por un ratito, de ayuda despertarte!
#6. Shake Shake!
La vitamina B tambien ah sido damnificada durante la noche de copas, un buen licuado de platano con lecha antes de ir a cama al mas puro estilo fisico culturista te puede ayudar!
#7. Una buena ducha.
Si ya estas bastante fumigado, una ducha caliente ayuda a transpirar y eliminar las toxinas, terminala con un golpe de agua fria, estimulara la circulación.
#8. La mas eficaz manera de recuperar sale, potasio y vitaminas es la de los deportistas; gatorade, powerade etc. Tambien es muy útil el jugo de tomate frio (clamato, kermato).
Todos hemos alguna vez intentado bajarle la borrachera a algún amig@ en algún momento de nuestras vidas, deja tus comentarios y comparte con la banda tus secretos para evitar la cruda!
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